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练瑜伽对身体是好是坏
近几年瑜伽的好处好像被夸大了，练瑜伽到底是健身还是伤身，我们可以通过案例来看一下。
有人伤了腰椎，有人矫正了驼背
去年7月，工作岗位退下来后，潘颖在妹妹的推荐下报了小区附近的瑜伽班，只上了一周就伤了腰椎。
作为新学员，55岁的潘颖总是跟不上教练的动作，看到同课堂上73岁的学员做得比自己还标准，争强好胜一辈子的潘颖，为了不落在别人后面，一周上了五节课。2017年7月30日，潘颖像往常一样正在做背部前屈伸展体式，下腰过程到极限，突然听到“咔嗒”一声，接下来，潘颖一直觉得腰不舒服。回家贴了膏药，但疼痛没有得到缓解。到医院检查发现，腰椎发生压缩性骨折，需要微创手术，对骨折处的腰椎进行固定填充。
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