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光脚养生的方法有哪些
人的双脚上有很多穴位，长期刺激这些穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。但是，很多人不清楚穴位的位置，按揉起来有一定难度。接下来小编为大家介绍光脚养生的方法，一起来看看吧!
光脚养生的妙招
专家表示，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动
1.光脚滚网球，缓解腰酸背痛。
可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2-3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
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