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冥想法如何开发右脑
冥想是把意识切换到更基本单元的必要程序。运用冥想法提高注意力，可以使人的阅读更富有创造性。下面小编为你整理冥想右脑开发训练，希望能帮到你。
普通冥想：
1.以轻松的姿势坐定，不必太拘泥于形式，将两手放到膝上，左手叠在右手之上。
2.腹式呼吸七次。接下来可以任意呼吸。
3.吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来。做一次约10到15分钟。
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