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运动会期间注意事项以及运动会小常识
在运动中,如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等,或出现对自己的动作难以控制等症状时,应立即停止或禁止运动的进行。你还知道哪些运动会期间注意事项以及运动会小常识,下面小编整理了运动会期间注意事项以及运动会小常识,欢迎阅读。
一、运动会注意事项
1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场.
2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些.
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