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生产后的妈妈总是想让自己的身材保持得更加好，那么下面小编为大家解答产后如何在不影响母乳的情况减肥，希望对你有所帮助!
如何不影响母乳
1、在产后的月子期间，前1个星期不要大补，容易长膘。而且还容易堵奶，溢奶。
2、在月子期间注意排净恶露，有助于后期减肚子。所以适当的按摩肚皮很有帮助!
3、要知道母乳=妈妈自身的水分+体内转化的营养物质。所以如果在月子期间养好了身体，即使每天不浓汤补汤加身!只要喝水都能有奶!
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