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寒露是我国农历二十四节气中的一个节气,是属于进入秋季的第五个节气,代表秋季正式开始。那么你知道寒露怎么养生吗？下面是小编整理的关于寒露的养生注意事项，欢迎大家阅读分享借鉴。
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寒露养生注意事项
1、足部保暖
常言"寒露脚不露"，寒气是从足部升起的，所以这个时候大家要做好足部的保暖工作，人们可以每天晚上用热水泡脚，这样做能够使足部的血管扩张，还可以有效的改善自身的血液循环，这样能够起到非常好的缓解疲劳的效果，还能够有效地增强自身的抵抗力。
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