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冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”。那么你知道冬至养生要注意什么吗？这次小编给大家整理了冬至养生要注意什么，供大家阅读参考。
冬至养生要注意什么
冬至进补要因人而异
古代的适合对冬至是非常重视的，这天还会举行庆贺仪式，朝廷也会放三天假的，君不听政，民间也会歇市三天，和过年一样的热闹。
日前，国家级名中医、成都中医名医馆张勇教授如是说，冬至送出的“红包”，是进补福利。“冬至到，阴极阳始，人体内的阳气开始生发，易吸收外来营养，从中医角度而言，这是宜滋补的季节。
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