小暑吃什么好?小暑节气到来，也预示着进入夏季中最为炎热的一阶段。人们要做好防暑工作，在饮食方面多下点功夫，注意防暑，那么小暑有什么饮食习俗？小暑饮食习俗吃什么呢?小暑时节要吃6种传统食物,下面小编就来为大家介绍一下小暑常见的习俗食物。
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小暑习俗吃什么 6种常见习俗食物
1、小暑习俗吃什么：吃三宝
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
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