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足球运动有哪些健身价值介绍
足球运动是全球体育界最具影响力的单项体育运动，同时足球运动也有一定的价值。下面小编给大家介绍关于足球运动价值的相关资料，希望对您有所帮助。
足球运动的健身价值
20世纪80年代，世界卫生组织在其章程的序言中提出：“健康不是没有疾病或病症，而是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态。”
(一)促进身体健康
足球运动是一项全身性、综合性的集体运动项目，具有很高的健身价值。足球比赛时，要通过各种形式的有球和无球活动，例如踢球、接球、运球、头顶球、抢断球等身体动作，以及奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。这些身体运动能有效地发展人的体能。体能通常分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和
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