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记忆力对于人们的生活是非常重要的，那么女性记忆力减退怎么恢复?小编在此整理了女性记忆力减退恢复方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
女性记忆力减退恢复方法
1、听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
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