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对孕妇来说，她们的日常饮食摄取会直接影响到孩子的生长发育，所以妈妈们需要很细致地安排好自己的日常饮食。大家都希望自己的孩子可以健康成长，长得漂亮又健康。那么怀孕吃什么宝宝眼睛大?下面就跟着小编一起来看看吧。
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女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。
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