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秋季是干燥的季节，所以在秋季的时候我们需要补充好水分，那么秋季干燥上火应该吃什么好呢?小编就和大家分享秋季干燥上火吃什么好，来欣赏一下吧。
秋季干燥上火吃什么好
一、梨
梨味甘、性凉，一直是治疗秋燥的良药，可以起到生津润肺、清热化痰的作用。现在市面上也正卖有不同品种的梨，每天坚持吃两个，能有效减少秋燥的症状。
二、莲藕
莲藕生吃熟吃两相宜。生藕性甘、寒，可消淤清热、化痰止咳;熟藕性甘、温，可养胃滋阴，益血止泻，干燥而爱出鼻血的人可以多吃一些藕汤。
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