跆拳道腾空后旋踢教学视频

admin 2018-10-18 0 次浏览


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腾空后旋踢在跆拳道中姿势非常优美,在跆拳道比赛中却是常用的踢法。该技术必须在熟练掌握横踢、旋风踢、后旋踢三种技术之下,才能做出来。如果不认真做好准备活动,使用该技术容易拉伤腰背部肌肉。下面是小编整理的跆拳道腾空后旋踢动作教学,欢迎阅读。

腾空后旋踢动作规格:

保持基本姿势,左脚蹬地,身体边向前旋转边提右膝,上体突然往外倾斜,右脚向对手头部划弧,在最高点以右脚掌抽击。旋转一圈,落于原处,恢复成基本姿势。

腾空后旋踢动作要领:

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