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我们的乳房健康很重要，要时常注意自己的乳腺，学会自我检查，预防乳腺疾病的发生，那么什么时候是女性乳腺检查的最佳时间?自我检查的方法有哪些呢?今天，小编为你带来了乳房的检查方法。
乳房的检查技巧
1、正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
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