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想要宝宝的备孕未准爸爸妈妈说，孩子的事情是急不得的，一定要有耐心，慢慢的通过饮食来调理身体，下面由小编为大家介绍助孕食谱，希望能帮到你。
助孕食谱一：豆豉煮坷
材料：黑豆豉、蚵仔、葱。
调味料：酱油、糖、油。
做法：
1.蚵仔人清水中洗净，挑去杂质，沥干。
2.葱洗净，去头、须、尾，切成葱花。
3.热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。
功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。
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