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晚上不吃饭危害有什么
很多女生为了减肥，采取了比较极端的措施，比如晚上不吃晚饭。现在就跟着小编一起来看一看晚上不吃饭的危害，资料仅供参考。
晚上不吃饭的危害
1、损伤肠胃
长期的饥饿感会造成胃部胃酸分泌，没有食物消化的胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下去会造成胃溃疡胃炎，更恐怖的是很可能造成胃癌。
2、诱发胃病
长期减肥的妹纸吃饭吃的很少，很可能引起胃粘膜增厚，消化能力下降，胃癌的发病率更高。
3、影响睡眠
当你的身体晚上感到饥饿的时候，消化体统变得非常活跃，这个时候如果你不吃饭的话，万商会形成失眠的情况，身体得不到正常的休息，第二天你会感到身体很累很累，严重影响工作和学习。
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