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核桃仁是很多人喜欢吃的食物之一，所以大多数的人都会想知道核桃仁泡水喝对身体有哪些好处呢?下面为您精心推荐了核桃仁泡水喝的功效，希望对您有所帮助。
核桃仁泡水喝的功效
核桃具有抗衰老的功效
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
核桃具健脑益智的功效
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
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