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春季的气温变化大，病菌繁殖传播快，人体很容易上火，感冒等等，因此在春季吃对食物，吃对身体有好处的食物显得尤为重要。以下是小编收集整理的春季饮食养生须知，希望对你有帮助。
春季饮食养生须知
1、春季宜喝清淡，消火的汤
汤的营养价值很高，这是人人皆知的，那么春季喝汤不仅要有丰富的营养，高蛋白等等，更重要的是汤要有解火的作用，因为春季多发口角炎，脱皮等症状，这是由于缺水、干燥、体内火气引起的。清淡的汤类有：莲藕排骨汤，玉米老鸭汤，山药排骨汤、猴头菇汤、冬瓜排骨汤等等。
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