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寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束，那么寒露节气养生该怎么做，下面给大家分享关于寒露节气养生知识大全，欢迎阅读!
寒露节气养生知识
1、足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
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