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春天养生不吃食物
一年中最有生机的季节，就是春季。万物生机勃勃，一派欣欣向荣的景象。到底春天怎么吃养生呢?下面小编带你一一了解!
春天养生不吃食物
1、养脾佳品大红枣
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损 害脾胃,所以应少食酸味食品。
2、补中益气葡萄干
葡萄干是很好的补中气食物,对人体有益气补血的作用。
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