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肩周炎本是中老年人常见的疾病，但是，现在很多年轻人也患上了肩周炎，治疗肩周炎方法有很多种。今天小编为大家推荐治疗肩周炎的方法。
治疗肩周炎的方法
1.手指爬墙操：要天天练，对治疗肩周炎效果挺好的。把手贴着墙，够到最高的高度，然后手指往上爬，尽量爬到最高点，到最高点，再慢慢地手指原路走下来。走回来要慢，不能一下就拉下来。做这个操的时候身体得紧贴着墙，手臂不能抬起来。天天做，比较轻松地就活动了整个肩部和手臂，肩周炎就会有很大地缓解。
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