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进入 “三伏天”，一年中最热的时候到了。炎热的夏天里，空调无处不在，人们调侃“这条命是空调给的”，却不知“寒邪”正乘虚而入，这时容易得感冒。那么你知道三伏天感冒怎么办吗?以下是小编为你介绍的三伏天感冒的科普知识，希望帮到你。
三伏天感冒如何护理
饮食上宜清淡,要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果,保持大便排畅;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥,可以防暑降温;多饮水,少食保健品。
起居上中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要;衣着要随冷热增减;房间应讲究空调和通风互换。
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