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“大雪”是二十四节气中的第21个节气，“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。那么2022大雪节气是哪一天呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
2022大雪节气是哪一天
2022年12月7日，星期三，农历十一月十四
大雪如何养生
多吃御寒食物
进入“大雪”节气后，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。专家介绍，对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。
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