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太极拳进步搬拦捶
进步搬拦捶是太极拳的动作之一，下面是小编为大家整理的关于：太极拳进步搬拦捶。欢迎阅读!
太极拳进步搬拦捶
①重心后移，左脚尖外撇，向上，右掌向右前方伸展，上体左转;左掌向下划弧，掌心掌心斜向下;头随上体转动。
附图62
②重心前移，右脚收于左脚内侧;左掌向左划弧，再向上卷收于体前，掌心向下，右掌变拳向下划弧收于腹前，拳心向下; 目向前平视。
(图63附图64
③右脚向前上步，脚跟着地，脚尖外撇;右拳随之经左臂内则向前翻转搬出，拳心向上，高与胸平，左掌顺势按至左胯旁;目视右拳。 (图65附图65)
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