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熬夜对男人身体的危害

疾病的发生都是长期积累的后果，只要你不是天天熬夜，是不必杞人忧天的。下面小编和大家一起学习熬夜对男人身体的危害。

熬夜对男人身体的危害

1、容易引发抑郁

睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。

2、睡眠不足导致肥胖

那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。

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