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冬季是感冒高发期，有的人一发烧就打退烧针，挂吊瓶，殊不知，这些举动破坏了自己的免疫系统，对身体伤害很大。今天，小编为你带来了退烧的好方法。
退烧的好方法
大量喝白开水。
从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
卧床休息。
此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。
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