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薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用，那么你知道番薯片要怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下番薯片的做法吧。
烤番薯片的食材准备
烤番薯片的做法教程
1.番薯去皮
2.切片
3.电饼铛加热，刷一层油，摆入番薯片
4.盖盖烤熟即可
5.出锅
番薯的营养价值
1、减肥功效
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
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