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很多男生都长得特别的瘦，就显得很不好看，下面是小编为你整理的关于男士增肥的最佳方法和食谱方面的相关内容，希望能帮到你。
男士增肥的最佳方法
【吃完睡觉】
前几天身体不舒服，需要卧床休息，那一个礼拜几本处于吃了就躺下的状态，实在想不到半个月的时间长了八斤，真是想胖的不胖，不想胖的轻松变胖。这个对我很灵的，想胖的朋友可以试试，吃完饭过五分钟后就躺下来，保证你长肉肉。
【食物丰富】
早起喝豆浆配油条，中午可以吃馒头，饭菜中一定要有荤有素，有鱼有肉有菜，营养午餐饱饱的吃，晚上配一杯牛奶。
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