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老人吃哪些食物可以增强体质
老人随着年龄增大身体抵抗力会越来越弱，所以平时就要多注意增强体质，不然就很容易患各种疾病，但是，你知道老年人要怎么增强体质吗?以下是小编为你介绍的老年人增强体质的科普知识，希望帮到你。
老人增强体质吃哪些食物好
1、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C,它是防癌抗癌的首选果蔬,尤其是男人吃西红柿可以增加生殖细胞,同时对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。男性应该多吃含精氨酸的食物,有助于补肾益精。
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