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在日常中孩子吃什么最有营养，这也一直是家长关心的。慢慢地，营养学家发现家长们正在踏入一个又一个儿童营养误区。为此，下面小编整理了儿童饮食误区，欢迎大家的阅读!
11个儿童饮食误区
儿童饮食误区一：吃零食有害健康
应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。
儿童饮食误区二：豆制品等于蔬菜
一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。事实上，豆制品是一种营养丰富的植物性蛋白质，可看作荤菜，但如果孩子光吃豆腐，把豆腐当作青菜，就会缺乏维生素和纤维素。家长可以把青菜弄碎，或者做成蔬菜馅的饺子，孩子还是愿意接受的。
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