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如何减缓和避免太极拳时出现的气短
中年人长期缺乏运动或病后体虚，或身体过分虚弱，往往会稍动即感气短头昏，严重影响工作和生活质量。但是呢，有不少中年人喜欢打太极拳，那么气短能练太极拳吗?你知道如何减缓和避免太极拳时出现的气短吗?
气短能练太极拳吗
气短能练太极拳。中年人长期缺乏运动或病后体虚,或身体过分虚弱,往往会稍动即感气短头昏,严重影响工作和生活质量。循序渐进的适量运动是解决这一问题的“良药”,有助于消除与减轻中年人不应出现的这些问题。
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