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女人月经期间吃鱼好吗
女人养生离不开月经期间的饮食禁忌，那么女人月经期间能不能吃鱼呢?下面小编为您介绍女人月经期间能否吃鱼的相关资料，看看吧。
女人月经期间能吃鱼
由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗?
月经期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养，鱼的营养丰富，也容易消化、吸收，鱼属于高蛋白食品，蛋白质能调整月经带来的体质虚弱，能增强抵抗力。
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