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女人气色不好怎么调理
女性补血是很重要的，气色不好的时候，可以多吃一些具有补血作用的食物，那么女人气色不好吃什么补血?下面就随小编一起来了解下吧!
女人补血的常见食物
补血食物一：黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
补血食物二：发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
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