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食用魁蚶的营养价值和注意事项
魁蚶壳质坚实且厚，斜卵圆形，极膨胀，平时多食用魁蚶具有不错的营养价值哦。以下是小编收集整理的食用魁蚶的营养价值和食用须知，希望对你有帮助。
食用魁蚶的营养价值
1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
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