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篮球运动员吃什么增加体力?作为运动员，拥有超强的体力是非常重要的。下面是小编为大家整理的篮球运动员吃什么增加体力，希望对大家有所帮助!
篮球运动员吃什么增加体力
1. 胡萝卜能增强有氧代谢能力2. 牛肉也能提高跑步耐力3. 赛前餐吃土豆4. 赛后餐吃鱼二、四种热身运动提高体力
1. 90/90度伸展2. 臀部跨越3. 双手走路4. 向前俯冲，屈肘够脚背三、运动员健康饮食的原则
1. 合理安排营养素2. 注意热量的平衡3. 合理的饮食制度4. 注意热源质的合理比例篮球运动员吃什么增加体力
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