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老年人的饮食原则是什么
生活中，老年人要做好饮食的保健工作，这样才能健康长寿。那么老年人的饮食原则有哪些?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
老年人的饮食原则
老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保证老年人的身体健康。下面是老年人要遵守的八大饮食原则
1、不贪酒
老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。
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