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颈椎病徒手医疗保健操
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重。现在就跟着小编一起来了解一下颈椎病徒手医疗保健操吧。
颈椎病徒手医疗保健操
托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起;左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。
前伸探海：两腿分立与肩宽，双手叉腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。
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