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两岁小孩缺锌吃什么好
不少妈妈们反映，孩子缺锌，不知道孩子补锌吃什么最好，下面小编为您总结一些补锌的食物，告诉您孩子补锌吃什么最好，看看吧。
孩子补锌吃什么最好
1、水果
苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等都富含新元素，让孩子多吃这些水果就可以补锌。
2、禽肉
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物的含锌量很少。
其中，牡蛎的含锌量最高，每百克牡蛎含锌100毫克，居含锌食物排行之首。
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