适合小学生晚餐吃的营养食谱

admin 2017-12-12 0 次浏览


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晚餐对于学生来说是很重要的,不管是食物的种类、数量、吃饭时间都有很多禁忌。下面小编为大家整理了小学生晚餐食谱,希望大家能够喜欢。

小学生晚餐食谱1:牛奶鸡蛋布丁

菜谱简介 由于图片没拍,上传一个很相似的图片。

材料

鸡蛋2个

纯牛奶1盒

白砂糖(按个人口味加)

做法

1、把两个鸡蛋打好备用。

2、把纯牛奶倒到碗中放入电蒸锅蒸五分钟。也可以用其他方法加热,比如微波炉,注意要用可微波的碗。

3、牛奶热好后拿出放凉几分钟。

4、牛奶慢慢加入鸡蛋中,边加边搅拌均匀。

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