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秋季保养最好常吃哪些水果
慢慢的进入秋天，天气也开始发生变化，干燥的秋天最好多吃水果，补充足够的维生素，才能更好的保养自己的身体。下面是小编分享的秋季常吃的水果，一起来看看吧。
秋季常吃的水果
(1)梨子
谈到秋季水果养生，那么必须要提到梨子。不仅因为梨子是秋季盛产的水果，还因为梨子在中医里被药用和养生作用。
1.梨子可解渴，梨子的含水量极高，对秋燥引起的口干舌燥、咽干等有调理作用。
2.滋阴养肺，在中医里梨子性味酸、甘、平，入肺经、心经，可以清热生津和止咳化痰，尤其适合秋季容易发生的咳嗽、干咳、肺热等问题。
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