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苹果的功效和食疗方法有哪些
苹果是水果中最常见的一类，但是保健效果也是最多的一种。你们知道苹果有什么功效吗? 苹果的食疗方有哪些呢?下面小编就来告诉你苹果的知识，欢迎阅读。
苹果的功效
1、降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3、血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4、促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
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