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心脏对我们每个人来说都是非常重要的,人类活动的很多机能都需要依靠心脏来维持,如何去保护好我们的心脏,就显得尤其重要,以下是小编为你整理有关于危害心脏的习惯,希望能帮到你。
致命习惯
1.久看电视喝浓茶
泡杯浓茶,在电视机前一坐就是一天,是不少老人的生活状态。哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险百分之七,那些每天看电视4小时的人心脏病风险为百分之二十八。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在12小时之间,注意休息。最好不要喝太浓的茶,以免刺激心脏。
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