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生活中不少女性出现了肾虚的问题，想要恢复健康就要滋阴补肾，但是很多女性知道可以通过食疗来补充，但是究竟要吃哪些食物呢?今天小编给大家整理了女人滋阴补肾吃的食物知识，希望对大家有所帮助。
女人滋阴补肾吃的食物
1、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
2、山药
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
3、龙眼干
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