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大家知道吗?经常吃木耳能有效预防缺铁性贫血、血栓、 动脉硬化和冠心病,今天,小编为大家整理了好吃的木耳做法,希望大家喜欢!
黑木耳红枣补血汤的做法
材料
红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量
做法
1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。
2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。
3、出锅前几分钟加冰糖即可。
小诀窍
不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味。
雪菇木耳汤的做法
材料
雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、姜丝、葱花、盐
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