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提高智力简单的训练方法
提高智力是可以通过一些训练方法来实现的，那么你知道提高智力的简单训练方法有哪些吗?下面就让小编告诉你提高智力简单的训练方法，一起来看看吧!
提高智力简单训练方法
闭眼吃饭
为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
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