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富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。那么，下面是小编给你介绍的西兰花烩胡萝卜的做法，希望对你有帮助。
西兰花烩胡萝卜的做法
西兰花烩胡萝卜的材料准备
西兰花烩胡萝卜的步骤
1.西兰花切成小朵后洗净
2.胡萝卜切条洗净
3.锅内水开后加入适量盐倒入食材绰水后捞起
4.捞起的食物浸入冷水后捞起
5.水淀粉准备
6.锅内倒入一小碗水
7.加入一调羹鱼露
8.适量橄榄油
9.加入适量的鸡精
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