腰果炒芦笋的禁忌

admin 2017-08-26 0 次浏览


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芦笋腰果炒虾仁的做法

新鲜的虾仁不需要复杂的烹调,只要简单地热炒就很好吃囉~以下是小编为您整理的芦笋腰果炒虾仁的做法,希望您喜欢。

芦笋腰果炒虾仁的做法

材料

虾仁250克芦笋(切段)200克盐1/4小匙太白粉1大匙水3大匙烤(炒)过的腰果45克蛋白1/2个太白粉1/2大匙酒1/2大匙盐少许

做法

step11

将虾仁在背部划一刀去肠泥,擦干表面的水分,再加入醃虾料抓匀,放冰箱醃30分钟

step22

将锅中的油烧热后,放入步骤1,翻炒至虾仁变色后取出

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