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红枣营养价值很高,红枣有很多的功效,可以美白,可以养颜补血,不同的红枣吃法有不同的功效,可以用红枣煮粥或者煲汤,尤其是女人,这样吃有助于补血,下面小编整理了红枣的食疗方法，一起来看看吧!
红枣的食疗方法
1、红枣乌鸡汤
乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚做法：炖煮3小时，老火炖汤。养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿 热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。
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