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轻松避免驼背的方法是什么
我们在现实生活中，会见到很多年人有驼背的现象，驼背是有很多的不良的生活习惯引起的，所以为了避免腰弯的情况，我们建议要早日引起重视.
1.手法复位， 有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。使得脊柱慢慢的得到矫正。
2.牵引， 如何矫正脊柱侧弯?牵引疗法对调整关节的结构及缓解肌肉、韧带的紧张度有一定作用，但目前国内的牵引器械和方法不能对侧弯的脊椎进行安全而有效的矫正，或疗效较慢，比较轻易造成损伤。所以牵引不宜做为脊椎侧弯症守旧疗法的首选疗法。
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