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一年之中夏季暑假都是孩子最好补充营养的时候,家长要怎么给孩子做夏季养生粥呢?下面一起来学习一下吧!
儿童夏季养生粥做法1、青菜虾仁粥
食材:大米少许,虾仁少许,油菜一棵,少许盐巴
制作过程:
1、先将大米清洗干净,之后将其放入锅中熬煮。为了提高煮粥速度,我们先用大火熬粥,等锅中的水开了之后,就可以小火熬粥。
2、将虾仁清洗干净,再切成细条状。之后放入少许盐巴搅拌。
3、将油菜清洗干净,再将其切成碎片。
4、等粥快要熟了之后,我们可以将事先准备好的油菜和虾仁放入锅中熬煮即可。
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